السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
*من العوامل المسؤولة عن السمنة هي :
-الغدد الصماء كاالغدد الدرقية و الجاركلوية ; اما حالات البدانة التي تعقب الولادة او بعد سن الياس فليس لها اي علاقة بخلل فب هده الغدد .
-الوراثة :ليس صحيحا ان للوراثة دورا اساسيا في التخمة و لكن المعروف انها تكون عائلية فقط بمعنى ادا كان الاب او الام او كليهما بدينا فيكون بعض الابناء بدينا ايضا .
-الوراثة :ليس صحيحا ان للوراثة دورا اساسيا في التخمة و لكن المعروف انها تكون عائلية فقط بمعنى ادا كان الاب او الام او كليهما بدينا فيكون بعض الابناء بدينا ايضا .
*اما نتائج السمنة فتتلخص في ما يلي :
-الفصال العضمي و يصيب خاصة المفاصل الحاملة للركبتين من حيث الوزن و كذا العمود الفقري .
-السكري غير المعتمد على الانسولين .
-ارتفاع الضعط الشرياني .
-الفتق السري .
-زيادة نسبة الشحوم في الدم .
-تشحم الكبد و امراض الشرايين الاكليلية .
-امراض الجهاز التنفسي مثل ضيق في التنفس و اجهاد عضلة القلب .
-زيادة نمو الشعر في الجسم و انبطاح و تفلطح القدمين .
- و هذا الى جانب المشاكل و العقد النفسية التي يشعر بها البدين .
-السكري غير المعتمد على الانسولين .
-ارتفاع الضعط الشرياني .
-الفتق السري .
-زيادة نسبة الشحوم في الدم .
-تشحم الكبد و امراض الشرايين الاكليلية .
-امراض الجهاز التنفسي مثل ضيق في التنفس و اجهاد عضلة القلب .
-زيادة نمو الشعر في الجسم و انبطاح و تفلطح القدمين .
- و هذا الى جانب المشاكل و العقد النفسية التي يشعر بها البدين .
* التخلص من السمنة :
-لا سبيل للتخلص من السمنة الا كما قال الباحثون و المختصون بمزاولة الرياضة و احسن الرياضات هي المشي و ركوب الدراجات و السباحة و تمارين الرشاقة .
-الى جانب خفض الحريرات في الطعام اليومي و تعديل السلوك في الاكل و تنضيم مواقيته مع الاكل ببطء بعيدا عن مشاهدة التلفاز .
-دون ان ننسى المعالجة الدوائية و شفط الدهون و استعمال الميزان يوميا كما ثبت ان للتنويم المغناطيسي دورا ايجابي في بعض الحالات .
-اجتناب مشاهدة التلفزيون اثناء عملية الاكل فهي تساعد على السمنة .
-الى جانب خفض الحريرات في الطعام اليومي و تعديل السلوك في الاكل و تنضيم مواقيته مع الاكل ببطء بعيدا عن مشاهدة التلفاز .
-دون ان ننسى المعالجة الدوائية و شفط الدهون و استعمال الميزان يوميا كما ثبت ان للتنويم المغناطيسي دورا ايجابي في بعض الحالات .
-اجتناب مشاهدة التلفزيون اثناء عملية الاكل فهي تساعد على السمنة .